下面是小编为大家整理的2023年度对于高中学习提升记忆能力几点建议【优秀范文】,供大家参考。
关于高中学习提升记忆能力的几点建议 作为一名曾经的文科生，现如今的一名高中文科班主任，深知记忆是学习的基础，因为有了记忆，我们才能将过去学习、生活中积累的知识和经验用于现在。高中时期，面对庞大繁杂的学习任务，记忆力显得尤为重要。在现实的学习中，不少学生都有过这样的困惑——学科重点知识下功夫去读了，背了，可是总是记忆不牢或者很快遗忘，那么我们应该如何在学习中提高记忆力呢？下文分享给大家一些建议。
一.利用艾宾浩斯遗忘曲线，尊重记忆规律 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的 25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持 98%，乙组保持 56%;一周后甲组保持 83%，乙组保持 33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。这提醒我们要及时对所学知识进行一定时期的连续性复习，以保持记忆的持续性，一般来说对于某个知识点的记忆，在刚开始记住后，在 5 分钟后重复一遍，20 分钟后再重复一遍，1 小时后，12小时后，1 天后，2 天后，5 天后，8 天后，14 天后就会记得很牢。
推荐访问:标签 几点建议 提升 关于高中学习提升记忆能力的几点建议 高中提高记忆力